怎么松骨开背
1、上油，分三步。
2、两手大拇指按膀胱经，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。
3、手背按压膀胱经，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。
4、大拇指走S步，划膀胱经，包至风池，滑大板筋，排至手臂。
5、手掌服贴，四手指力划膀胱经，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。
6、手横放，四指划膀胱经，包至风池，划大板筋，排至手臂。
7、单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。
8、按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱经，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出、
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- 8条评论
dirty丶杜蕾斯2024-06-22 15:10:46- 这个我有
tear眼泪2024-06-19 13:27:53- 自己拿
John上帝尊贵2024-06-29 09:52:51- 这个我有
Geoffrey杰佛理2024-06-07 07:22:05- 链接失效了已更新
替代品Substitu2024-06-05 09:23:39- 谢谢分享
Daniel神为吾法2024-06-10 17:20:33- 不错不错感谢
- Eveningl夕情丶2024-06-13 02:10:29
- 链接失效了已更新
Anthone2024-06-28 04:10:08- 谢谢分享
